Mä harrastin joskus nuorena likkana telinevoimistelua. En ollut siinä hyvä, sillä olen pelkuri ja ajatus puomilta tippumisesta ei viehättänyt silloinkaan. Pystyin kuitenkin tekemään kärrynpyörän puomilla, puolivoltin ja siltakaadon permannolla ja pääsin spagaatiin miten päin vain.
En ole ollut luonnonnotkea koskaan, mutta liikkuvuuden kanssa ei ole koskaan ollut ongelmia. Siis sellaisen normilliikkuvuuden. Ennen kuin nyt.
Se iski viime talvena. Huomasin yhtäkkiä, että jo ihan tavallisten liikkeiden kanssa alkaa kuulua ihme ähinää. Tiedättekös, vanhat miehet ähisevät, kun ne nousevat seisomaan? Minä ähisen nyt, kun takapenkillä pitää kiertyä kaivelemaan penkinväliin luisunutta turvavyötä esille. Selkä ei vain kierry.
Nuorempana en tajunnut sitä ”venytysliikettä”, jossa maataan selällään kädet T-asennossa ja polvet koukussa ja sitten käännetään polvet toiselle puolelle. Ei vaan tuntunut missään. Nyt en pysty siihen ja ajatus siitä, että pystyisin, tuntuu yhtä kaukaiselta kuin maratonin juokseminen. Tai itseasiassa kaukaisemmalta.
Mun selkärangan tilalle on asennettu rautakanki.
Kehityssuunta ei ole hyvä. En haaveile spagaatista, mutta haaveilen siitä, että saisin ähkimisen loppumaan! Ja siitä, ettei huono liikkuvuus rajoittaisi muuten täydellisiä tennislyöntejäni (haiseeko täällä sarkasmi?).
Olen siis aloittanut joogaharrastuksen uudelleen. Uutena tuttavuutena on ilmajooga, siis se, jossa liikkeitä tehdään sellaisen riippumattoa muistuttavan kangaspussukan kanssa.
Se on osoittautunut oikein kivaksi lajiksi. Ensinnäkin pussi tukee sopivasti tasapainoa ja auttaa hankalissa liikkeissä. Toiseksi, kun ihminen roikkuu pää alaspäin, ei tarvitse miettiä, näyttääkö muiden mielestä typerältä – se on ilmiselvää. Kolmanneksi, loppurentoutus kangaspussukassa on ihana kengurunpoikashetki!
Lihasmassa pienenee, kankeus iskee ja niveliä kolottaa. Tässä iässä tavoitteeksi voikin riitää vanhenemisen oireita vastaan taistelu, status quon ylläpitäminen. Salilla kannattaa käydä, etteivät lihakset surkastu, liikkuvuutta kannattaa treenata, jotta toimintakyky säilyisi ja omasta hyvinvoinnista kannattaa huolehtia, jottei kolottaisi vielä enemmän.
Rennonletkein terkuin,
Susanna
Kiva yksityiskohta sporttitopissa.Uusi joogamatto.Tällä selällä ei siltakaatoja tehdä.
Mulla on menossa hiustenkasvatusprojekti. Taas. Pätkäisin polkkani lyhyeksi pixie-tukaksi noin vuosi sitten ja joskus tuossa kevättalvella alkoi taas kasvatus. Ehkä jotain sellaista leukaan tai korkeintaan hartioille ulottuvaa mallia kaavailen, leukamittaan ei ole enää edes pitkä matka.
Mulle hiusmallin vaihtelu on jatkuvaa. Elämäni aikana mulla on ollut moneen otteeseen pitkät hiukset (pisimmillään ehkä lapoihin) ja moneen otteeseen myös aivan lyhyet. Siinä välissä sitten tietysti erilaisia puolipitkiä malleja.
Musta olisi outoa olla vaihtelematta hiustyyliä. Vaihdellaanhan sitä farkkumallejakin, miksei sitten hiuksia?
Monet ovat kommentoineet vaihtopäätäni sanomalla, etteivät itse uskalla leikata lyhyitä, koska se takaisinkasvatus on niin tuskallista. Ei se ole. Se on varsin helppoa. Mulla on siihen teille niksi: käykää kampaajalla.
Hiusten kasvattamisen suurin virhe on se, että lakkaa leikkaamasta hiuksia. Kun malli kasvaa ulos, hiuksista tulee muodottomat. Ja se on kamalaa. Salaisuus on siis käydä kampaajalla ja leikata hiuksia niin, että niissä säilyy muoto.
Kun sivuhiukset ovat saaneet niskan kirittyä kiinni, helpottuu homma entisestään. Tasapitkää polkkaahan on helppo kasvattaa niin pitkäksi kuin haluaa.
Minä olen polkkamitassa varmaan muutamassa kuukaudessa. Sitten pitää tuumia, annanko sen kasvaa vielä pidemmäksi. Ennen kuin taas pätkäisen sen lyhyeksi.
Muutos on pääasia.
Susanna
Korvanipukat on jo saavutettu ja malli alkaa muistuttaa polkkaa. Niskaa lyhennetään ja sivujen annetaan kasvaa.Pixie kasvaa varsin nätisti, kunhan muistaa käydä kampaajalla.Tässä viime kesän pixie.Viime vuonna toukokuussa oli vielä polkkamitta.
Tässä kesän vihoviimeinen Mallorca-postaus! Kokoan tähän nyt kaikki vinkit siihen, mitä minun mielestäni Mallorcalla kannattaa ainakin tehdä ja nähdä. Listaus ei ole kaikenkattava, sillä emme tokikaan ole ehtineet nähdä ja tehdä itsekään vielä kaikkea. Mutta jos sinulla on sauma viettää Mallorcalla 10 päivää, niin tässä menovinkki jokaiselle päivälle. Jos vietät siellä kaksi viikkoa, kuten mekin, ehdit myös vetää lonkkaa. Sekin onnistuu saarella oikein mainiosti.
Palma de Mallorcan vanhakaupunki. Kulje kapeita katuja, mutta katsele ylöspäin. Palman lasierkkerit ja parvekkeet ovat hurmaavia!
Sólleriin ja Port de Sóllerin pääsee Palmasta museojunalla, mutta nykyisin sinne pääsee myös autolla Serra Tramuntanan läpi kulkevaa tunnelia pitkin. Sóllerin kaupunki on kuin pienoisversio Palmasta – sympaattinen pikkukaupunki. Jos haluaa enemmän lomafiilistä, voi laskeutua Port de Sóllerin rantaan, jossa voi nauttia vaikka lounaan rantabulevardilla.
Inca, Binissalem ja Lloseta. Torstaiaamuisin kannattaa suunnata Incan markkinoille, jotka ovat saaren suurimmat. Jos haluaa varmistaa parkkipaikan, kannattaa suunnata ajoissa. Toisaalta Incaan pääsee Palmasta junallakin. Kun on shoppailut tarpeekseen, voi hypätä junaan (autoon) ja hurauttaa noin vartissa Binissalemiin saaren viinialueelle. José L. Ferrer kutsui meitä, ja sieltä mukaan tarttui myös tuliaispullo. Kun on vauhtiin päässyt viininmaistelussa, voi suunnata Llosetaan syömään Santi Tauraan(pöytävaraus suositeltava).
Mondragón luonnonpuisto – se on käytännössä uimaranta. No, siellä voi bongata lintujakin. Me menimme sinne Starfishin veneretkellä, joka oli tosi kiva, vaikka tietysti turisteja täynnä. No, mikäs siinä – turistejahan mekin olimme.
Jos maisemareittiä kaipaat, niin tässä on sellainen: Sa Calobra. Olipa elämäni huikein automatka. Kapea vuoristotie, joka mutkittelee niin paljon, että se menee jopa itsensä ympäri. Tie päättyy Sa Calobran rantakylään, josta kannattaa ehdottomasti taapertaa Torrent de Pareisiin muutama sata metriä. Sieltä löytyy nimittäin salainen ranta. Vinkki: tie Sa Calobraan on todella kapea ja esimerkiksi vastaantulevaa bussia ei pysty väistämään muuta kuin mutkakohdissa. Kannattaa siis mennä samaan suuntaan kuin bussitkin: aamulla alas ja iltapäivällä takaisin.
Artà – pieni artistinen kaupunki sisämaassa. Me kävimme aamukahvilla Cafe Parisienissa, johon ihastuimme niin, että menimme sinne sitten lounaallekin.
Patikoi – Mallorcalla on runsaasti mahdollisuuksia aktiivilomailuun, eli rannalla löhöämisen sijaan tai ohessa kannattaa lähteä kävelemään. Reittejä löytyy jokaiselle tasolle ja muutaman tunnin reiteistä sitten monen päivän vaellusreitteihin. Me kävimme patikoimassa Sóllerista Port de Sólleriin, reissu kesti 2-2,5 tuntia ja pysähdyimme lasilliselle Son Bledan terassille, joka oli aivan ihana välistoppi. Toinen kävelymme suuntautui Alarón linnoitukseen. Matka Es Vergerin kuuluisasta ravintolasta kohti linnaa kesti reilun tunnin ja takaisin tulimme noin puolessa tunnissa.
Deià – pieni, viehättävä kylä, jonne kannattaa mennä aamutuimaan, jotta saa auton parkkiin. Me emme saaneet.
Valldemossa – samaa sarjaa Deiàn kanssa. Molemmat ovat hitusen syrjässä, mutta silti – tai ehkä siksi vetovoimaisia.
Mitäs sitten aiomme tehdä seuraavalla Mallorcan-reissullamme, sillä sellainenkin vielä taatusti tulee? Patikoimme lisää, ehdottomasti. Menemme päivästeltään tai ehkä 1-2 yöksi Menorcalle. Tutustumme vielä Mallorcan lounaiskulmaan, sillä siellä emme ole vielä kierrelleet. Ja nautimme hyvästä ruoasta, viinistä, leppoisasta tekemisestä ja tekemättömyydestä ja toivon mukaan puhumme silloin pelkästään espanjaa, sillä minä olen ilmoittautunut ensi talveksi espanjan jatkokurssin lisäksi espanjaa musiikin avulla -kurssille (lattareita, jee!) ja kahdelle viikonloppukurssille.
Hasta la proxima, Mallorca!
Susanna
Artàn kaupunki on taiteellisen boheemi. Takuuvarma tuliaistenostopaikka.Cafe Pariesienin sisäpiha oli ihana lounaspaikka.Tie Sa Calobraan. Jos tulet pahoinvointiseksi autossa, ota lääke.Torrent de Pareisin salaranta löytyy noiden kallioiden välistä.Palma de Mallorcalla kannattaa aina katsoa ylös.Mondragón luonnonpuisto.
Viime vuosina on keskusteltu paljon vain aikuisille suunnatuista matkailupalveluista: aikuisille varatuista lennoista, hotelleista ja jopa ravintoloista. Osa närkästyy tällaisista palveluista ja väittää niiden kertovan lapsivihamielisyydestä.
Minä ymmärrän aivan täysin aikuisille suunnatut palvelut, vaikka enimmäkseen lapset ovat minusta kivoja – niin kuin muutkin ihmiset. Myönnän ja tiedän myös, että nämä ihanatkin pienokaiset aiheuttavat joskus häiriötä. Vauva tai kolmivuotisuhmainen lapsi ei katso aikaa tai paikkaa, kun hermo menee.
Minä ymmärrän pariskuntia, jotka mennessään hienoon ravintolaan syömään, haluavat keskittyä ateriaan ja toisiinsa eivätkä lasten kitinään tai ilosta kiljumiseen. Varsinkin jos aikuisten välinen hetki on harvinaista herkkua – omat lapset on saatu kerran vuodessa hoitoon, niin haluaako sen ajan sitten viettää kylpylässä, ravintolassa tai hotellissa, jossa on aivan sama meno kuin siellä kotonakin?
Vilkkaat, eloisat lapset ovat ihania – mutta se ei tarkoita sitä, ettei välillä olisi luksusta olla rauhallisessa ympäristössä. Uida uima-altaassa, jossa voi oikeasti uida eikä väistellä ja ottaa hiljaisella allasalueella vaikka päiväunet.
Olipa oma lapsikatras jo aikuiseksi kasvatettu, kuten meillä, tai olipa se sitten saatu hoitoon parisuhdeloman ajaksi – minusta on hyvä, että halutessaan voi valita lapsettoman ympäristön. On hyvä, että palveluita räätälöidään erilaisiin tarpeisiin. Ja tarve olla rauhassa on yksi tarve muiden joukossa. Ei siitä kannata kenenkään herneitä nenään vetää. Vastaavastihan palveluita räätälöidään myös lapsellisten tarpeisiin tarjoamalla Bamse-kerhoja ja vastaavia.
Meidän molemmat hotellimme Mallorcalla olivat adults only -hotelleja. Mallorcalla sellaisia tuntuukin olevan aika paljon tarjolla. Mainitsin edellisessä bloggauksessani, että Mallorcalla on kärsitty massaturismimaineesta, joten ehkä tällaisen palveluiden räätälöinnin avulla on pyritty löytämään uudenlaisia kohderyhmiä.
Ensimmäisen viikkomme vietimme Cala d’Orin alueella, tarkemmin Cala Esmeraldassa Inturotel Cala Esmeraldassa. Sekä alue että hotellimme olivat kivoja: rauhallisia ja kauniita. Inturotel on vallannut koko Esmeraldan, sillä on useita hotelleja ja huoneistohotelleja alueella, joten myös lapselliset löytävät taatusti sopivan vaihtoehdon, jos alue kiinnostaa.
Inturotel Cala Esmeraldan keski-ikä tuntui pyörivän 50-60 vuoden tienoilla, toki joukkoon mahtui muutamia nuoria pareja, mutta ehkä nuoremmat haluavat hitusen vauhdikkaampaan menomestaan, Cala d’Orin alueella on paljon ravintoloita, baareja ja varmasti muutama diskokin, muttei se varsinaisesti mikään bilekeskus ole.
Hotelli oli tyylikkäästi sisustettu ja sen aamupalapöytä oli huikea! Puolihoitoon kuului myös illallinen. Meistä puolihoito illallisineen on monesti kiva juttu, sillä lounas tulee syötyä monesti milloin missäkin, kun päivisin on muutenkin liikkeellä. Ja sitten on kiva, että illalla voi rauhoittua ja syödä hyvin ”kotona”.
Viikossakin ehtii usein kyllästyä hotellin sapuskoihin, mutta Inturotelissa pidettiin kyllä sekä aamiais- että illallispöydässä huolta vaihtelusta.
Cala d’Orissa parasta olivat uimarannat, ihanat pienet poukamat, joissa vesi oli turkoosia ja lahdenpoukamat suojasivat aallokolta, joten niissä pystyi oikeasti uimaan. Se on merenrantakohteissa todella harvinaista.
Muutenkin mesta oli mieluisa. Kauppoja ja ravintoloita oli tarjolla, alueen rakennuskanta oli sopivan ”matalaa”, ja kaikin puolin alueesta puuttui sellainen ison turistikohteen fiilis. Silti kaikkia palveluita oli tarjolla sopivasti.
Toinen viikkomme vierähti pienessä Llosetan kaupungissa, jossa ei sitten ollut turismista tietoakaan. Kylässä taisi olla yksi hotelli: Cas Comte Petit Hotel and Spa, eli se, jossa mekin asustelimme. Se oli keskellä kylää: toinen kylki kiinni kirkossa ja toinen kiinni tyhjillään olevassa linnassa. Pieni butiikkihotelli oli viehättävä tukikohta Serra Tramuntanan alueen tutkimiseen. Ja samalla pääsi kyllä paikallisfiilikseen, sillä kylässä ei ollut monta ravintolaa, mutta kylän kokoon nähden ne olivat kyllä hyvätasoisia.
Cas Comtessa nautiskelimme aamiaisen. Puolihoitokin olisi ollut mahdollinen yhteistyöravintolassa, mutta koska kylän ravintoloita kehuttiin, päätimme syödä illalliset milloin missäkin – ja se oli hyvä päätös.
Olimme todella tyytyväisiä molempiin hotellivalintoihimme. Isohko ja tyylikäs sekä pieni ja viehättävä. Molemmissa oli niin rauhallista, että loman teemaksi tuli se, että minä, maailman huonoin päikkäreiden ottaja, nukahdin lähes joka päivä rannalla tai uima-allasalueella. Se on rentouttavan loman merkki se!
Susanna
Inturotel Cala Esmeralda ja edessä Cala Esmeraldan kotiranta.Cala d’Orin alueen hotellit ovat matalia, se tekee alueesta jotenkin viehättävän kotoisan.Näkymä parvekkeeltamme yhdelle hotellin allasalueista ja Cala Esmeraldaa.Tällaiseen näkymään heräsin ensimmäisenä aamuna. Ei huono.Pieni kiva tervetuliaislahja: keskimmäinen kangaskassi, jolla hoituivat sekä kaupasskäynnit että rantareissut.Hotellihuoneselfie.Hotellin arkkitehtuuri oli kiva.Lounge.Ikat-kuosia näkee Mallorcalla aika paljon, lue edellinen bloggaukseni.Hotellin toinen allasalue (kolmaskin löytyi).Suosikkireissumekkoni: ei rypisty ka toimii kaikissa tilanteissa.Aaltoja.Kotiranta: turkoosi, kirkas, rauhallinen ja uitava.Viimeinen aamiainen cavan kera ja sitten kohti Llosetaa.Kylän ainoa hotelli.Parvekenämymä.Hotellin aamupala tarjoiltiin etupihalla.Allasalue oli kattoterassilla.Sympaattinen butiikkihotelli.Spa-hotellissa on tietysti kylpytarvikkeita.Appelsiineja etupihalla.Tuliaishattu ja -kassi.Hotellihuone oli kaksikerroksinen: olkkari alhaalla ja sänky parvikerroksessa.Ihanat kattoparrut!
Viimeisimmät kommentit